肩こり(症状別治療法)
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肩こりでお困りの方へ
カウンセリングを行い、その方の症状に合わせたオーダーメイドの治療を行います。
1、かたこり筋タイプ
「僧帽筋」という腕や肩の上げ下げ等の大きな動きで使われる、体の表面を覆う筋肉に不調が出ます。首肩全体で感じるこりはこの僧帽筋の不調のことが多いです。
| 原因 | 肩こり筋は「僧帽筋」と言う体の表面を覆う大きな筋肉です。 この筋肉は腕や肩の上げ下げ等の大きな動きでよく使われます。 家事仕事等や重たいものをずっと持っていたりする方に多いです。 |
|---|---|
| 当院の施術法 | 大きな筋肉ですので動かしながらほぐしていきます。 肩こり筋には肩井というツボを使用して鍼を打ちます。 患部を温め血行を良くする・医療器による筋肉の再教育。 患部自体の筋肉をマッサージで緩める。 |
2、寝違え筋タイプ
肩甲骨と頸椎を結ぶ、肩の挙上に使う「肩甲挙筋」に不調が出ます。場所としては、首の後ろ～肩にかけての症状を感じます。
| 原因 | 肩甲骨の位置・歪みにより頸椎をひっぱり、コリや痛みの原因となります。 極端に偏った姿勢をした方に症状が出やすいです。 |
|---|---|
| 当院の施術法 | 首の土台となる肩甲骨の歪みを整えるストレッチ。 首の関節面の対するソフトカイロ。急性の場合患部のアイシング血行を低下・安静保持・超音波治療 慢性の場合患部を温め血行を良くする・医療器による筋肉の再教育。 |
アプローチ例
首のソフトカイロ
肩甲骨の歪みを調整
3、パソコン筋タイプ
身体前面の「大胸筋」と後面の「棘下筋・菱形筋」の影響により不調をきたします。
菱形筋は肩甲骨の間にあり、まさしくこの部分に不調が出ます。肩の前後の動きによりのびち伸び縮みします。
| 原因 | 同じ姿勢でいることが長い方、細かい作業が多い方、普段から呼吸が浅いことにより、筋肉の虚血が起きることが原因です。 |
|---|---|
| 当院の施術法 | 習慣改善のための呼吸法トレーニング 背部緊張は交感神経優位になりますのでお灸と赤外線で温め緩めます。 ウォーターベットによる胸郭のリラクゼーション。 患部自体の筋肉をマッサージで緩める。 |
アプローチ例
慢性的なコリに鍼治療
姿勢制御反射を利用した呼吸法
来院された方の喜びの声
東京都日野市
河内 千里さん
河内 千里さん
「辛い頭痛と肩こりから解放されました」
二年前に、PC作業がメインのデスクワークに転職しました。私にとって初めてのデスクワークで、始めはよかったのですが、徐々にそれまで感じたことのなかったコリが、首から肩・背中にかけて出てきて、毎日夕方になると頭が痛くなり、どんどんひどくなっていきました。我慢が出来なくなり、病院の頭痛外来に通ったのですが、一向に良くならなく、夜も眠れず、手足も前より冷えやすくなっていきました。そんな時、同僚の誘いでたちかわ治療院の先生の鍼治療を受けてみました。最初は鍼を受けたことがなかったので、少し怖かったのですが、全く痛くなく、受けた後は逆に心地かったです。
治療が終わってから、先生に「集中した時に呼吸を止めている」と言われ、正しい呼吸法を教わりました。それを仕事の間に意識してやってみたところ、頭痛が無くなったのです！ずっと病院からもらった薬を飲みつづけて、肌が荒れていたのですが、それも元に戻り晴れやかな気分になりました。肩こりと手足の冷えもかなり楽になり、夜も眠れるようになり、本当に助かりました。
今は二週間に一回、また同じことにならないよう、チェックをかねて治療を受けていますが、毎回しっかり話を聞いてくれ、わかりやすい説明もして下さるので、とても信頼できます。これからも宜しくお願いします。
東京都武蔵野市
谷澤 真衣さん
谷澤 真衣さん
「素敵な出会いに感謝」
私が立川に引っ越してから早8年になります。以前から疲労からの肩こりが強く大変でした。こちらの治療センターは友人の勧めで、通い始めて5年目になりますが、年々頭痛肩こりに悩む事はなくなり、 冬でも身体が冷えなくなり、お肌の調子が良いです。手入れの大切さを実感し、こちらでいろいろな事を教わり、予防に努めております。
