あっ。また偏頭痛..生活習慣から見直してみました
お困り : 頭痛
患者さんの声
偏頭痛時の症状がひどく、あまりにひどく吐き気などもある時には、仕事も休むようなことが年に数回ありました。薬を飲んでもたいして効果はなく、それでも気休めに飲んでおくという感じでした。
最初治療に来た時に、頭痛改善コースだったということもあり首肩頭の辺りをメインに治療してもらいましたが、話の中で食生活の改善を勧められ、改めて日頃の食事を思い返してみると、確かにコンビニ弁当やファーストフードなどジャンキー一色の食事でした。実家にいた頃は、親の手料理を食べ、部活三昧だったこともあり、今のような物を食べる機会はほとんどなかったので、頭痛に悩むことなど全くありませんでした。ここでの治療と食事を意識するようになり、少しづつ痛みの強さが弱くなってきたような気がします。約4ヶ月ほど経ちますが、仕事を休むほどの酷さはなく、どうにかキープできているようです。
やっぱり薬は安心材料として持ってはいますが、そろそろ持たなくても良いかなと思い始めてはいるので、もう少し治療を続け頭痛がなくなれば良いなと思います。

たちかわ総合治療センター

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