《ゴルファーを悩ませる痛みの原因と障害》

ゴルフのプレー動作を分類すると、大きくは下の3段階になります。中でも1番トラブルの原因となりやすいのは、1のドライバーでのTショットです。

また、バックスイング・インパクト・フォロースルー時で区分けすると、インパクト時の怪我（障害）が多いのが特徴です。

怪我をしやすい部位は

１．手首…ドケルバン病（狭窄性腱鞘炎） ２．腰…腰椎ヘルニア・腰椎症 3. 肘…外側上顆炎・内側上顆炎 ４．手…ばね指（弾発指） 5 肩・肩甲骨…後方四角腔絞扼障害・肋骨疲労骨折（ゴルファー骨折）

使いすぎの負荷により母指の腱鞘が肥厚したり、腱の表面が傷み刺激することで、悪循環が生じると考えられています。
特に、手背第1コンパートメント内には、上記の2種類の腱を分けて通過させる隔壁が存在し、狭窄が起こりやすくなります。

そのようなリスクを考えると、基本的な保存療法か弊社の５３０治療器や超音波治療器での治療が有効です。

立体動態波電気 【ES530】

椎骨と椎骨の間にある軟骨(椎間板)の一部が、本来椎間板の収まっている空間より突出することで神経を圧迫・刺激し、痛みや痺れを発症すると言われています。

多くのゴルフ文献に「腰を回旋」と書かれています。しかし、腰を回旋することは、腰への負担、損傷リスクを高めます。
運動生理学的には、腰の回旋ではなく骨盤帯の回旋で、股関節面での動きが必ず起こります。

上図のように、腰椎は椎間関節により回旋動作にはロックが生じるため、無理な「腰の回旋」は腰椎の損傷を起こす原因になります。また、腰椎椎間板は圧迫だけでなく側屈・回旋力にとても弱いです。

ヘルニアの脱出方向を考えると、ヘルニアになる方の腰椎には必ず無理な側屈・回旋動作が働いてます。

https://minds.jcqhc.or.jp/n/med/4/med0017/G0000309/0052

PRICES処置は以下の6つの処置から成り立っています。

治療は基本的に保存療法（PRICES処置）となります。

前腕の筋肉は操作により５センチ程度収縮します（ゴルフ肘に関係する筋肉が存在する部分）。

つまり、肘の痛む筋肉・腱の付着部位は安静保持し、手や指を動かす筋肉の筋腹は正しくリリース（緩める）することで改善のサポートとなります。

しかし近年、手の外科が飛躍的に進歩し、専門医の腱鞘内ステロイド注射は２回までは有効と考えられていますが、3回目以降は保存療法がメインとなります。１のドケルバン病と同じく弊社にある５３０治療器や超音波治療器は有効です。

狙うべき筋肉は以下の3つです。

5-1.後方四角腔絞扼障害

上腕骨外科頚、上腕三頭筋長頭、大円筋、小円筋に囲まれた狭い空間を、腋窩神経が通過してます。スイング動作でのフォロースルー時、緊張もしくは伸ばされる筋により腋窩神経が絞扼され、右図の部分に違和感や痛みが生じます。

※使いすぎによる筋損傷とは異なります。

治療は絞扼している筋に対して、５３０治療器・筋のリリース行います。患者さんの感受性によっては鍼灸も有効です。

5-2．肋骨疲労骨折（ゴルファー骨折）

骨折に関しては安静保持や超音波治療がメインになります。超音波の細かな振動は１秒間に３００万回になります。その振動がジュール熱を発生させ、損傷の治癒に役立ちます。

メディカルジャパンにしか出来ない介入例

レッドコードは、天井から吊り下げられたロープを使って運動することで、頭や体幹、腕、脚などに運動の刺激を与えたり治療を行う方法です。患者さんのニーズや能力に合わせた治療、エクササイズ、トレーニングが出来る他にはない特別な医療器具です。

医療系国家資格者による正しい加圧トレーニング指導を行っています。骨格と筋肉の専門知識を生かし、その方の骨格の歪みと筋肉バランスを考慮して最適なトレーニングを提供いたします。

マイオプレッシャー(歩行診断機)

約二万個のセンサーが可動するトレッドミルの上を歩行すると、自身の足圧、重心移動、左右荷重値が分かります。さらに二台のカメラを使用することにより、自身の歩行姿勢も目で確認できます。

インソール・靴処方

マイオプレッシャー(歩行診断機)にて測定した結果に基づき、より体に合ったインソールの作成を可能としています。歩行時の重心バランスの偏りや足の軌道のぶれなどが自身でも確認することができるため、より正確な指標で足裏全体を正しく使って歩けるように改善されます。

体に合ったインソールをいれることで足本来の機能を引き出し、足のアーチがしっかりサポートされ、正しい重心がかけやすくなります。パフォーマンスアップ、持久力向上、疲労軽減、筋肉や人体へのストレスも軽減され、普段の歩き方も楽になります。

重心動揺測定

メディカルジャパンには、ゴルフに詳しい職員が多いのが特徴です。本物はここにあります。是非ご相談ください。

医師からの推薦

私は東京美専クリニック渋谷院で院長を務めております、医師の土田 諒平です。当院では、整形外科の専門知識を基に、さまざまな運動器の症状に対応しています。レントゲン室も完備し、精度の高い診断を行っています。

運動器の症状に広く対応していますが、特にメディカルジャパンで提供されている施術は、信頼できる治療法として強くおすすめしています。

例えば：
痛みやしびれを根本から改善する鍼灸・整体
肩こりや腰痛、関節炎、筋膜症、神経痛など、痛みやしびれの原因を根本から改善し、持続的な回復を目指します。

再発を防ぐリハビリと評価分析
詳細な評価を基に個別のリハビリ計画を立て、膝や肩の関節疾患、繰り返し起こる腰痛などの再発防止を図ります。

体を強化するトレーニング
回復後の体を強化し、再発防止やスポーツ障害、筋力低下の予防を行います。

メディカルジャパンは根拠に基づいた総合的な健康サポートを行っており、肩こり、腰痛、関節炎、筋膜症、スポーツ障害など、運動器のトラブルにお困りの方には特におすすめの治療院です。