主婦の生活における腱鞘炎の影響

主婦にとって、腱鞘炎は日常生活に大きな影響を与える可能性があります。家事や子育ての作業中に手首や手を酷使することで、痛みや不快感が増します。仕事や趣味の制限、睡眠障害、心理的影響にも大きくかかわってきます

　　腱鞘炎を和らげる家庭内ケア

家庭内での腱鞘炎のケアは、痛みの緩和や症状の管理に役立ちます。温湿布やアイシング、セルフマッサージなどの方法を使って、手首や手の炎症を和らげることができます。

メディカルジャパンが行う腱鞘炎治療

当院では、急性期であれば、アイシングによる冷却、マッサージなどの手技療法に加え、鍼灸により影響を及ぼしている近位筋へのアプローチを行います。 術後に安静を保つため、必要に応じてシーネやテーピングを使った固定も行います。その後、患部への負荷を出来るだけ減らすための手、腕などの使い方の指導も行っております。

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　家庭内での効率的な作業環境の構築

家事や育児の作業環境を改善することで、腱鞘炎のリスクを軽減することができます。作業スペースの整理やエルゴノミクスの考え方を取り入れることで、手首や手を守ることができます。

まとめ

主婦の日常生活において、腱鞘炎はよく見られる問題であり、手首や手の痛み、しびれ、炎症などの症状が生じることがあります。腱鞘炎に対するリスクを理解し、適切な予防策やケア方法を身につけていきましょう！