今回は「【寒暖差不調にご注意】“なんとなく不調”は鍼灸で整える！」について、ご紹介します!
「最近、疲れが取れにくい…」
「朝起きても体が重たい」
「天気や気温で体調が左右される」

そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？
実はそれ、**朝晩の寒暖差による「自律神経の乱れ」**が原因かもしれません！

寒暖差が引き起こす「寒暖差疲労」とは？
季節の変わり目や1日の中で気温差が大きい時期、体は自動的に体温を調整しようと働きます。
この調節を担っているのが「自律神経」です。

しかし寒暖差が激しいと、自律神経がフル稼働しっぱなしに…。
結果、バランスを崩してしまい、疲労感や不調が表れるのです。

🪡鍼灸が自律神経に働きかける✨
鍼灸は、ツボ（経穴）を刺激して自律神経のバランスを整える自然療法です🌿

✅ 鍼（はり）で筋肉の緊張をゆるめる
✅ 血行促進で冷えやこりをケア
✅ 副交感神経を優位にしてリラックス効果🌙💤

とくに寒暖差によるストレス反応を穏やかにし、心と体を“整える”サポートが期待できます！

当院では、鍼灸・整体・マッサージを組み合わせたトータルケアを行なっています。
肩こりや腰痛、美容ケア、スポーツケアなど、幅広いお悩みに対応しております。ぜひご相談ください！