首の寝違えに対しての鍼治療

朝起きたときに「首が動かない」「強い痛みで振り向けない」といった経験はありませんか？
それは一般的に「寝違え」と呼ばれる状態で、筋肉の緊張や血流不足などが原因で起こります。
放置すると慢性的な首こりや頭痛の原因となることもあります。

首の寝違えとは？

寝違えとは、睡眠中の姿勢や筋肉の硬直によって、首や肩の筋肉・関節に炎症が起こる状態です。
主に以下のような要因が考えられます。

• 不自然な姿勢での睡眠（枕の高さ・寝返り不足など）
• 首や肩の筋肉の過緊張・血流不足
• ストレスや疲労による筋肉の硬直
• 背骨や肩甲骨周囲の動きの不良

鍼治療のアプローチ

鍼治療は、寝違えによる強い痛みや可動域の制限に対して効果的なアプローチです。
国家資格を持つ鍼灸師が、症状の原因となる筋肉・神経・血流のバランスを整えながら、自然治癒力を高めていきます。

1. 筋肉の緊張を緩める
   痛みの原因となる首や肩の筋肉に細い鍼を刺入し、血流を促進。硬直した筋肉をやわらげます。
2. 痛みの緩和
   鍼刺激により体内で「エンドルフィン」などの鎮痛物質が分泌され、自然な形で痛みを軽減します。
3. 可動域の回復
   動かせなかった首が少しずつ動かせるようになり、日常生活への復帰を早めます。
4. 再発予防
   一時的な痛みの改善だけでなく、姿勢や全身のバランスを整えることで、寝違えを繰り返さない身体づくりをサポートします。

このような方におすすめです

• ・朝起きてから首が痛くて動かせない
• ・後ろを振り向く・下を向くと痛みが出る
• ・デスクワークやスマホ操作で首肩が常に重い
• ・寝違えを何度も繰り返してしまう

早めのケアが大切です

「そのうち治る」と放置すると、炎症が広がり痛みが長引くケースもあります。
早期に適切な治療を受けることで、回復を早め、再発を防ぐことができます。
当院では、国家資格を持つ鍼灸師が安全かつ丁寧に施術を行い、症状の改善と再発予防をサポートいたします。