眠りの質を高めるための正しい枕選び|専門家による枕診断 – 立川No.1実績|選ばれる整体・鍼灸院|メディカルジャパン立川
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眠りの質を高めるための正しい枕選び|専門家による枕診断

なぜ枕が大切なのか?
「朝起きても疲れが取れない」
「慢性的な肩こりや腰痛がつらい」
「頭痛・めまい・耳鳴りに悩まされている」
こうした不調の背景には、合っていない枕の高さや姿勢が影響していることがあります。
枕は単なる寝具ではなく、呼吸・血流・神経バランスを左右する重要な要素です。

弊社独自の枕診断システム

私たちは、呼吸や嚥下のリハビリ技術、さらに聴診器を用いた評価法を組み合わせた独自の「枕診断システム」を導入しています。一人ひとりの身体の反応をもとに、理想的な枕の高さをご提案いたします。

枕診断で確認する3つのポイント

首の筋肉(胸鎖乳突筋)の緊張・弛緩

 枕の高さで首の筋肉が過度に緊張していないかをチェックします。

呼吸音の変化

 安静時に上部胸郭から聞こえる呼吸音を確認し、スムーズに呼吸ができる高さかを評価します。

横隔膜の動き

 努力呼吸を行った際、横隔膜がしっかり働く高さかを見極めます。

これらを総合的に判断し、呼吸がしやすく疲労が取れやすい枕を導き出します。

枕診断で得られる効果

・頭痛・めまい・耳鳴りなどの不定愁訴の改善

・睡眠の質向上による疲労回復

・肩こり・腰痛など生活習慣病の予防

・呼吸の安定と自律神経バランスの改善

より良い睡眠のために

快適な睡眠環境は、毎日の生活の質を大きく左右します。
もし「自分に合う枕が分からない」とお悩みでしたら、ぜひ一度、専門的な枕診断をお試しください。

枕診断システム

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