今回は、当院で加圧トレーニングを受けていただいているお客様からいただいた、嬉しいお声をご紹介します。

「加圧トレーニングで
普段鍛えられないところを追い込んでます。」

加圧トレーニングは、専用のベルトで血流をコントロールしながら行うトレーニングです。

そのため、

・インナーマッスル
・細かい筋肉
・普段使いにくい部位

にも、しっかり刺激を入れることができます。

通常のトレーニングでは鍛えにくい部分までアプローチできるのが、加圧トレーニングの大きな特徴です。

■ 効率よく「引き締め・体力アップ」

軽い負荷でも高い効果が期待できるため、

・短時間で運動したい方
・忙しい方
・運動が苦手な方

にも続けやすいトレーニングです。

無理なく、効率よく体づくりができるのも魅力のひとつです。

■ 安全第一でサポートしています

当院では、お一人おひとりの体力や体調に合わせて、

・負荷
・回数
・圧の強さ

を細かく調整しています。

「しっかり効くけど、無理はしない」
安心して続けていただける環境を大切にしています。