日々のストレスや疲れを感じることはありませんか？
ストレスが続くと自律神経が乱れ、肩こりや不眠、頭痛などの不調が現れることもあります。
そこで今回は、自律神経を整え、ストレスの軽減に役立つ耳ツボをご紹介します！

耳ツボとは？

耳には全身の反射区が集まっており、ツボを刺激することで自律神経のバランスを整え、リラックス効果を得ることができます。

耳ツボは手軽にできるセルフケアの一つとしておすすめです。
毎日の習慣に取り入れて、自律神経を整え、ストレスを軽減していきましょう！

メディカルジャパンでは、耳ツボを含む全身のケアを提供しています。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください！