オイルマッサージは、肌にうるおいを与えながら全身の血行を促進し、筋肉の緊張をやわらげるケアです。
ゆったりとした手技でリンパの流れを整え、老廃物の排出をサポート。むくみや疲労の改善が期待でき、精油の香りによるリラックスで自律神経のバランスも整えます。

主な効果・効能

• 血行促進・代謝サポート
• むくみや冷えの改善
• 筋肉疲労の緩和
• 自律神経のバランス調整
• ストレス解消・深いリラクゼーション
• 肌の保湿・ハリつやアップ

どう効く？（しくみの要点）

① 血行がめぐる／筋緊張がゆるむ

エフルラージュやニーディングなどのゆるやかな圧で末梢循環を促し、こわばりを解きます。動かしやすさ・温かさの実感につながります。

② 自律神経をオフモードへ

穏やかなタッチとゆっくりした呼吸で副交感神経が優位に。心身の緊張がゆるみ、睡眠の質向上も期待できます。

③ 体液循環のサポート

リンパの流れを妨げない軽圧で、むくみ感やだるさの軽減をねらいます（医療的な浮腫は専門的MLDの対象）。

④ 肌の保湿とバリアをケア

キャリアオイルで角層をしっとり保ち、乾燥シーズンの肌をやさしく守ります。

施術の流れ（60分の一例）

1. カウンセリング：体調・肌状態・香りの好みを確認
2. 全身トリートメント：足や手のみなど１部位から受けられます
3. クールダウン：鎖骨周囲＋腹式呼吸で副交感神経をオン
4. アフターケア：水分補給・入浴や運動の目安・ホームストレッチを案内

来院ペースの目安：まずは2〜3週に1回。その後は体調に合わせて間隔を調整します。

安全に受けるために

受け控え・ご相談が必要なケース：発熱・急性感染、重度の皮膚炎や創傷、深部静脈血栓の疑い、重い心・腎疾患、妊娠中・授乳中の精油使用、がん治療中の部位など。医療管理が必要な疾患がある方は主治医にご相談ください。

パッチテスト：初回や敏感肌の方は必ず実施。目・粘膜は避け、不快感があればすぐに中止します。

本ページは一般的な情報で、診断・治療を代替するものではありません。

よくある質問

効果はどれくらいで実感できますか？

個人差はありますが、1回でも「軽さ・温まり」を感じる方が多いです。睡眠や気分の整いは、2〜3回の継続で実感が高まりやすくなります。

むくみにも良いですか？

むくみ“感”の軽減や脚のだるさの改善が期待できます。医療的な浮腫は専門的MLDや医療管理の対象です。

香りが苦手ですが受けられますか？

無香ブレンド（精油なし）で実施可能です。肌の保湿・血行促進・筋緊張の緩和は無香でも期待できます。