「肩の重さが、こんなに楽になるなんて驚きました」
今回ご来院いただいた方から、そんな嬉しいお声をいただきました。

デスクワークやスマートフォンの使用、
日常の姿勢のクセなどによって、
肩まわりは知らないうちに緊張しやすい部位です。

肩が重い状態が続くと、
・腕を上げにくい
・首や背中までつらくなる
・疲れが取れにくい
といった不調につながることもあります。

当院では、肩だけを見るのではなく、
姿勢や動きのバランスを確認しながら、
無理のないケアと運動を行っています。

施術・運動後には、
「肩が軽くなった」
「動かしやすくなった」
と感じていただける方も多くいらっしゃいます。

「体の調子が良くなってきた」
「以前よりも、動くのが楽になった」
今回ご来院いただいた方から、そんな嬉しいお声をいただきました。

年齢を重ねるにつれて、
・体が重く感じる
・動き出しに時間がかかる
・外出や運動が億劫になる
といった変化を感じる方は少なくありません。

当院では、その日の体調や体力に合わせて、
無理のない運動・ケアを行うことを大切にしています。

継続して身体を動かすことで、
血流や筋肉の働きが整い、
「日常動作が楽になった」「動くことへの不安が減った」
と感じられる方も多くいらっしゃいます。

運動が久しぶりの方や、
「今からでも間に合うかな？」と不安をお持ちの方も、
安心して取り組んでいただける内容です。

これからも、
毎日を少しでも快適に、前向きに過ごせる身体づくりを
サポートしていきます。

将来も「自分の足で動ける身体」を目指して

最近よく耳にする「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」。
これは、筋肉・関節・骨などの運動器の衰えによって、歩く・立つといった動作が難しくなってしまう状態のことを指します。

ロコモは高齢者だけの問題ではなく、
運動不足や筋力低下が続くことで、40〜50代から少しずつ進行することもあると言われています。

今回ご来院いただいた方も、
「将来のためにロコモ予防をしたい」
「無理なく筋肉をつけたい」
という思いから、加圧トレーニングを始められました。

加圧トレーニングがロコモ予防におすすめな理由

加圧トレーニングは、
軽い負荷でも筋肉を効率よく鍛えられるのが特徴です。

・関節への負担が少ない
・体力に自信がなくても始めやすい
・短時間でも効果が期待できる

そのため、
ロコモ予防・筋力維持・転倒予防を目的とした方にも適したトレーニング方法です。

トレーニング後には、
「無理なくできたのに、しっかり筋肉を使った感じがする」
「身体が軽くなった」
といったお声もいただきました。

ロコモ予防は、
“症状が出てから”ではなく、“今から始めること”がとても大切です。

当院では、お一人おひとりの体力やお身体の状態に合わせて、
安全で無理のない加圧トレーニングをご提案しています。

運動が久しぶりの方、
将来の身体に不安がある方も、
ぜひお気軽にご相談ください。

腰の痛みが気にならなくなり、日常生活も快適に

「腰の痛みが気にならなくなり、
日々の生活も快適になりました。
今後もよろしくお願いします！」

こちらの患者さまは、腰の痛みが続き、
日常生活の中でも不安を感じていらっしゃいました。

「このまま痛みと付き合っていくしかないのかな」
そんな思いを抱えながら、ご来院くださいました。

少しずつ、無理なく身体を整える

当院では、強い刺激や無理な施術は行わず、
その方の身体の状態に合わせて、やさしく整えていくことを大切にしています。

施術を重ねる中で、
徐々に腰の違和感が軽くなり、
「痛みを気にせず過ごせる時間」が増えていきました。

日常生活が楽になる喜び

腰の痛みが落ち着くことで、
立つ・座る・歩くといった日常の動作も楽になり、
毎日の生活を前向きに過ごせるようになったとのことです。

「仕事柄、首と肩に痛みが出ますが、
その日の身体の状態に合わせて施術してくださるので、
いつも助かっています。」

こちらの患者さまは、お仕事の影響で
首や肩に負担がかかりやすい状態が続いていました。

忙しい日々の中で、
「その時々の体調に合わせてケアしてもらえる安心感」を求めて、
継続的に通院されています。

その日の体調に合わせた施術

当院では、毎回同じ施術を行うのではなく、
その日の身体の状態やお悩みを確認してから施術内容を調整しています。