鍼灸治療の役割

首や肩のこりは、筋肉の緊張や血流の滞り、さらには自律神経の乱れによって引き起こされることがあります。
鍼灸治療は、細い鍼や温かいお灸を用いて筋肉の深部に直接アプローチし、血流を促進、自律神経のバランスを整えることで、人が本来持つ自然治癒力を引き出す治療法です。

効果の一例

当院の鍼灸治療は、国家資格を持つ施術者が担当します。
そのため、安全性と効果の両立が期待でき、初めての方でも安心して受けていただけます。

首や肩のつらい症状にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

魚の目は「小さな悩み」ではありません。当院のフットケアで、痛みのない快適な歩行へ

「魚の目」は一見すると小さなトラブルに思われがちですが、実際には繰り返し痛みを引き起こし、姿勢や歩行バランスに大きな悪影響を及ぼすことがあります。痛みをかばううちに体重のかけ方が変わり、腰や膝などにも負担がかかるケースは少なくありません。

痛みをかばううちに体重のかけ方が変わり、腰や膝などにも負担がかかるケースは少なくありません。

当院のフットケアの特徴

当院では、国家資格を持つスタッフが安全かつ丁寧に施術を行います。専用の器具を用いて皮膚を傷つけないようにケアを進めるため、初めての方でも安心して受けていただけます。

また、施術直後から見た目の変化をご実感いただけるのも大きな特徴です。厚く硬くなった角質が整えられることで、足元がすっきり軽くなったように感じる方も多くいらっしゃいます。

魚の目は「削れば終わり」ではなく、原因となる歩き方・姿勢のクセや足の使い方を見直すことが大切です。当院では症状のケアだけでなく、再発防止のためのアドバイスも行い、正しいケアで根本から改善へと導きます。

こんなお悩みにおすすめ

・魚の目が繰り返しできてしまう
・歩くたびに足裏の痛みを感じる
・靴を履くと当たってつらい
・見た目が気になり素足に自信が持てない

まとめ

「魚の目だから放っておいて大丈夫」と思っていると、知らず知らずのうちに体全体に負担をかけてしまうことがあります。
早めのケアで痛みのない快適な歩行を取り戻し、毎日の生活をより軽やかに過ごしていきましょう。

骨盤のゆがみがもたらす影響

骨盤がゆがんでいたり不安定な状態が続くと、筋肉や関節の動きが制限され、体が硬く感じることがあります。
その結果、姿勢が崩れたり、腰痛・股関節痛・運動時のパフォーマンス低下につながることも少なくありません。

リアラインコアとは？

「リアラインコア」は、骨盤を正しい位置に安定させるために開発された特殊なベルトです。
装着することで骨盤まわりの筋肉や関節を支え、自然に“正しい動き”へと導いてくれます。

リアラインコアの最大の特徴は、矯正だけでなく、体に正しい位置を「記憶させる」ことです。繰り返し装着して運動を行うことで、骨盤や胸郭が正しい位置に保持される感覚を体が覚え、日常の動作でも自然とその姿勢が保たれるようになります。

さらに、リアラインコアは、一般的な補助具と異なり、「動きながら矯正する」するのが特徴です。静的なストレッチや矯正器具とは違い、動きを取り入れることで、体の自然な整え方をサポートし、効果が長時間続きやすくなるのがポイントです。

ストレッチとの組み合わせでさらに効果的

リアラインコアを装着した状態でストレッチを行うと、骨盤の安定性が高まり、関節や筋肉がスムーズに動きやすくなります。
これにより、可動域（動かせる範囲）が驚くほど改善し、「動きやすい体」へと変化していきます。

無理な力を加える必要がないため、体への負担も少なく、安全に効率よく柔軟性を高められるのが特徴です。

こんな方におすすめ

・腰や股関節の動きが硬いと感じる方

・姿勢の崩れや慢性的な腰痛に悩んでいる方

・スポーツでのパフォーマンス向上を目指す方

・ケガ予防やリハビリを目的とする方

当院で体験してみてください

骨盤の安定は、体全体の動きやすさに直結します。
リアラインコアを活用した施術やストレッチは、自然でスムーズな動きを取り戻し、日常生活からスポーツまで幅広くサポートしてくれます。
「体が硬い」「動きが制限される」と感じている方は、ぜひ一度体験してみてください。

呼吸が浅いとどうなる？

「最近、呼吸が浅い気がする」「深く息を吸えていない」と感じたことはありませんか？
呼吸の浅さは、単に酸素不足になるだけでなく、自律神経の乱れ・姿勢の崩れ・慢性的な疲労に直結します。

浅い呼吸が続くと、次のような症状が現れやすくなります。

・疲れやすい

・集中力が続かない

・頭痛や肩こりが起きやすい

・夜にぐっすり眠れない

風船検査で呼吸の浅さを評価

呼吸の深さや肺の柔軟性を知るために有効なのが風船検査です。
風船を膨らませることで、次の点をチェックできます。

・肺の拡張度：しっかり空気を取り込めているか

・呼吸筋の働き：横隔膜や肋間筋が使えているか

・呼吸圧のコントロール：息を吐き切れるか

この検査で「風船が膨らみにくい」「すぐに苦しくなる」という場合、呼吸が浅くなっているサインかもしれません。

浅い呼吸を改善するために

浅い呼吸を克服するには、呼吸そのもののトレーニングに加えて 姿勢の改善 が欠かせません。
体幹を鍛えて、呼吸を妨げない姿勢を作る、肋骨や横隔膜をしなやかに動かすストレッチなど組み合わせることで、呼吸が深まり、自律神経の安定・疲労回復・パフォーマンス向上につながります。

メディカルジャパンで介入方法

当院では「風船検査」を通じて呼吸の浅さを評価し、
その結果に合わせた プログラムや姿勢矯正トレーニングをご提案しています。

「呼吸が浅い」「最近疲れやすい」と感じる方は、ぜひ一度体験してみてください。

リアラインコアとは？

リアラインコアは、骨盤（仙腸関節・股関節周囲）のズレや不安定性に配慮し、
骨盤帯を安定させることを目的とした装着型ベルトです。装着中は骨盤の左右差や
前後傾の偏りが抑えられ、ストレッチやエクササイズのフォームが安定します。

なぜ可動域が広がるのか（仕組み）

1. 骨盤の安定化：骨盤が中立に近づくと、股関節のはまり（求心性）が高まり、関節運動がスムーズに。
2. 代償動作の抑制：腰や背中の余計な力みが減り、狙った筋・関節が素直に動く。
3. 神経—筋の再学習：適切なフォームで反復することで、身体が「正しい動き方」を覚える。

※効果実感には個人差があります。安全性確保のため、スタッフの指導のもとで実施します。

リアラインコアの効果

姿勢改善

骨盤と胸郭の歪みが対称に整うと、自然と姿勢が改善されます。猫背や、お腹がぽっこりして見える原因の反り腰がしっかりと伸びることで、胸を張りやすくなり、見た目も美しく感じられます。

脊柱可動域改善

脊柱（せきちゅう）とは、一般的には首から尾骨までの「背骨」が連なってできています。脊柱の可動域に制限があると、屈伸や回旋の角度が狭くなり、日常生活でもしなやかな動きができなくなってしまいます。また、無理に体を反らしたりすることで、他の関節を痛めてしまうことにも繋がります。

股関節・肩関節可動域改善

リアラインコアは股関節・肩関節の可動域の改善にも効果を発揮します。股関節の可動域は下半身の動きに影響するため、あらゆるスポーツにおいて重要だと考えられます。肩関節も同様に、野球をはじめとした球技では、肩関節の可動域の差がパフォーマンスに大きな差が生じます。

左右の筋バランス改善

筋バランスとは、筋肉の均衡のことを指します。筋バランスが取れていない状態は、悪い姿勢を導きます。骨盤の周囲には、股関節を動かす筋肉や、腹部を構成している筋肉など、大きな筋肉が数多くあります。これらの筋バランスが崩れると腰痛を引き起こしたり、足をしっかりと閉じられなくなったりします。

コアの安定化

体のコア（中心）とは、腹部・腰部のあたりを指す言葉です。骨盤・胸郭が歪んだ状態でコアトレーニング（体幹トレーニング）を行なっても、歪んだ状態が頑固になるだけで十分な効果は得られません。リアライン・コアによって、骨盤と胸郭を対称で安定した状態にすることで、コアトレーニングの効果が増大します。

ビフォーアフター