ヘルニアは、痛みが強い時期がある一方で、
状態に合わせた対応を行うことで回復を目指せる症状です。

ヘルニアは「安静だけ」では改善しにくいケースもあります

ヘルニアというと、

・とにかく動かさない
・痛みが引くまで我慢する

といった対応を選ばれる方も少なくありません。

しかし実際には、

・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
・筋肉や関節のバランス

などが影響し、症状が長引いているケースも多く見られます。

ヘルニアの症状は、
体の状態を確認しながら対応することが大切です。

同様の症状でお困りの方は、
一度ご相談ください。

「デスクワークが楽になりました！
運動習慣も身につきました。
いつもありがとうございます！」

こちらは、当院をご利用いただいている方から実際にいただいたお声です。

長時間のデスクワークやスマートフォン操作が続くと、
知らず知らずのうちに姿勢が崩れ、

肩こり・首こり

腰の重だるさ

集中力の低下

運動不足による体力低下

といった不調につながりやすくなります。

「姿勢」を整えることで、日常が変わる

当院では、
その場の不調を和らげるだけでなく、

現在の姿勢や身体の使い方のチェック

日常生活での負担のかかり方の把握

無理なく続けられる運動・セルフケアの提案

を通して、不調が起きにくい身体づくりをサポートしています。

今回は、長く当院に通っていただいているご夫婦の患者様から、嬉しいお声をいただきました。

夫婦で通っております。
身体の状態に合わせて施術をして頂き、
身体も楽になり、とても助かっています。

日頃からご夫婦でお身体のケアに取り組まれており、定期的なメンテナンスを通して、良い状態を維持されています。

当院では、これからも患者様一人ひとりの健康を長期的にサポートできるよう、技術・サービスの向上に努めてまいります。

お身体の不調や違和感でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

今回は、長く当院に通っていただいているお客様からの、嬉しいお声をご紹介します。

「継続的な施術で8年間、整え続けています！」

体の不調や歪みは、日常生活のクセや疲労の積み重ねによって、少しずつ生じていきます。
そのため、一時的なケアだけでなく、

・定期的なメンテナンス
・状態に合わせた調整
・無理のないペースでの施術

を続けていくことが、良い状態を維持するために重要です。

今回のお客様も、継続的なケアによって、安定したコンディションを保たれています。

■ 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

当院では、お客様の体調・生活習慣・お仕事環境などを丁寧に確認し、その日の状態に合わせた施術を行っています。

「その時々に必要なケア」を提供することで、無理なく続けられる環境づくりを大切にしています。

今回は、当院に通っていただいているお客様からの、嬉しいお声をご紹介します。

「腰のヘルニアが、
ストレッチ・加圧トレーニングで改善しています。
これからも継続していきます。」

長く腰の不調に悩まれていた中で、改善を実感していただけていることを、私たちスタッフも大変嬉しく思います。

■ 腰のヘルニアと運動の関係

腰のヘルニアは、

・筋力低下
・姿勢の乱れ
・柔軟性の低下
・血流不足

などが重なることで、症状が悪化しやすくなります。

そのため、「安静だけ」ではなく、適切な運動とケアを組み合わせることがとても重要です。

■ ストレッチ×加圧トレーニングの相乗効果

当院では、ストレッチと加圧トレーニングを組み合わせて行っています。

✅ ストレッチ
→ 筋肉の柔軟性アップ・可動域改善

✅ 加圧トレーニング
→ 深部の筋肉強化・血流促進

この2つを同時に行うことで、

・腰への負担軽減
・姿勢改善
・再発予防
・日常動作の安定

につながりやすくなります。